Menkes: Tiga masalah kesehatan yang sering dialami pemudik

Menjelang Idul Fitri, tradisi mudik menjadi momen yang dinanti-nanti oleh banyak orang di Indonesia. Namun, perjalanan pulang kampung juga seringkali menyebabkan masalah kesehatan bagi para pemudik. Menteri Kesehatan, Budi Gunadi Sadikin, menyebut ada tiga masalah kesehatan yang sering dialami oleh para pemudik.

Pertama, masalah kesehatan yang sering terjadi saat mudik adalah penyakit pernapasan. Penyakit ini seringkali disebabkan oleh udara yang kurang bersih dan polusi udara di perjalanan. Selain itu, perubahan cuaca dari kota asal ke kampung halaman juga dapat menyebabkan gangguan pernapasan. Untuk mencegah penyakit pernapasan, Menkes menyarankan para pemudik untuk membawa masker dan menjaga kebersihan diri serta lingkungan sekitar.

Kedua, masalah kesehatan yang sering dialami oleh pemudik adalah gangguan pencernaan. Perjalanan jauh dan berjam-jam dalam kendaraan dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare atau sembelit. Konsumsi makanan dan minuman yang tidak bersih juga dapat menyebabkan masalah pencernaan. Menkes menyarankan agar para pemudik membawa bekal makanan yang sehat dan aman serta menghindari konsumsi makanan yang tidak jelas asal-usulnya.

Terakhir, masalah kesehatan yang sering dialami oleh pemudik adalah kelelahan fisik dan mental. Perjalanan jauh dan padat serta kurangnya istirahat dapat menyebabkan kelelahan yang berdampak pada kesehatan fisik dan mental. Untuk mengatasi kelelahan, Menkes menyarankan para pemudik untuk istirahat yang cukup, menghindari konsumsi minuman beralkohol, dan mengatur pola makan dan tidur dengan baik.

Dengan memperhatikan tiga masalah kesehatan yang sering dialami oleh pemudik ini, diharapkan para pemudik dapat menjaga kesehatan mereka selama perjalanan mudik. Menkes juga menekankan pentingnya untuk selalu mematuhi protokol kesehatan seperti menjaga jarak, mencuci tangan, dan menggunakan masker demi mencegah penularan virus Covid-19. Semoga para pemudik dapat pulang kampung dengan selamat dan sehat serta dapat merayakan Idul Fitri dengan bahagia bersama keluarga tercinta.