Penggunaan toilet jongkok lebih baik untuk penderita wasir

Toilet jongkok atau squat toilet merupakan jenis toilet yang umum digunakan di Indonesia. Toilet ini berbeda dengan toilet duduk yang biasa digunakan di negara-negara Barat. Toilet jongkok memiliki banyak manfaat, terutama bagi penderita wasir.

Wasir atau hemoroid adalah kondisi di mana pembuluh darah di sekitar anus dan rektum membengkak dan meradang. Salah satu faktor risiko terjadinya wasir adalah tekanan yang berlebihan pada daerah tersebut, seperti ketika kita duduk di toilet. Pada toilet duduk, posisi duduk yang lurus dapat menyebabkan tekanan pada daerah anus dan rektum, sehingga dapat memperparah kondisi wasir.

Sebaliknya, toilet jongkok memiliki posisi yang lebih alami dan membantu mengurangi tekanan pada daerah anus dan rektum. Dengan posisi jongkok, tubuh akan membentuk sudut yang lebih baik sehingga mempermudah proses buang air besar tanpa menimbulkan tekanan yang berlebihan. Selain itu, posisi jongkok juga membantu mencegah sembelit, yang bisa menjadi pemicu terjadinya wasir.

Jadi, bagi penderita wasir sebaiknya menggunakan toilet jongkok daripada toilet duduk. Selain itu, ada beberapa hal lain yang perlu diperhatikan untuk mengurangi risiko wasir, seperti menjaga pola makan yang sehat, mengonsumsi makanan tinggi serat, dan rutin berolahraga.

Dengan menggunakan toilet jongkok dan menjaga pola hidup sehat, diharapkan penderita wasir dapat mengurangi gejala yang dialami dan mencegah terjadinya komplikasi lebih lanjut. Jadi, mulailah menggunakan toilet jongkok dan jaga kesehatan Anda dengan baik.