IDAI: Orang tua aktif ajak anak beraktivitas fisik cegah diabetes

IDAI: Orang tua aktif ajak anak beraktivitas fisik cegah diabetes

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang semakin banyak ditemui di masyarakat Indonesia. Penyakit ini dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang dan memerlukan perawatan yang intensif. Untuk mencegah terjadinya diabetes, penting bagi orang tua untuk aktif mengajak anak-anak mereka untuk beraktivitas fisik.

Melansir dari Indonesian Pediatric Society (IDAI), aktivitas fisik merupakan salah satu faktor penting dalam mencegah diabetes. Dengan bergerak lebih aktif, tubuh akan menjadi lebih sehat dan dapat mengontrol kadar gula darah dengan lebih baik. Selain itu, aktivitas fisik juga dapat membantu menjaga berat badan yang sehat, yang merupakan faktor risiko utama dalam terjadinya diabetes.

Orang tua memiliki peran yang sangat penting dalam membentuk kebiasaan hidup sehat pada anak-anak mereka. Dengan mendorong anak-anak untuk beraktivitas fisik secara teratur, mereka akan membantu mengurangi risiko terjadinya diabetes di kemudian hari. Berbagai aktivitas fisik seperti bermain bola, bersepeda, atau berenang dapat menjadi pilihan yang menyenangkan dan bermanfaat untuk kesehatan anak.

Selain itu, orang tua juga dapat memberikan contoh yang baik dengan menjadi teladan dalam menjaga gaya hidup sehat. Dengan aktif berolahraga dan mengontrol pola makan, mereka akan memberikan inspirasi bagi anak-anak untuk juga menjaga kesehatan mereka. Dengan demikian, keluarga akan menjadi lingkungan yang mendukung untuk mencegah diabetes dan penyakit lainnya.

Diabetes bukanlah penyakit yang harus dianggap remeh, namun dengan langkah-langkah preventif yang tepat, kita dapat mengurangi risiko terjadinya penyakit ini. Orang tua memiliki peran yang besar dalam membentuk kebiasaan hidup sehat pada anak-anak mereka, termasuk dalam hal beraktivitas fisik. Dengan dukungan dan motivasi dari orang tua, anak-anak akan lebih mudah untuk menjaga kesehatan mereka dan mencegah diabetes. Semoga dengan langkah-langkah yang tepat, kita dapat menjaga kesehatan keluarga dan mencegah terjadinya diabetes di masa depan.